宝妈美美坐月子结束之后就开始放飞自我,在坐月子期间为了不伤眼睛,都没怎么碰过电子产品。但是对于现在的年轻人来说,不碰电子产品是不可能的,所以出了月子美美就开始放纵了起来,结果出现了眼睛酸疼腰疼的现象。
那时的美美不明白自己为什么会出现这种情况,跟医生说了自己的症状之后,医生表示虽然你在坐月子期间没有玩电子产品,但出了月子如果总是熬夜刷手机仍然会对身体造成损伤。毕竟生产对孕妈身体造成的损伤是非常严重的,想要身体彻底恢复,出了月子仍然需要好好注意保护自身健康。并且医生还建议美美最好在哺乳期结束之后,再稍微放松警惕。
即使出了月子,哪些事情孕妈最好不要做呢?
很多产妇在怀孕之前就是一枚吃货,在怀孕期间为了控制体重不再像以前那样随便吃,开始忌口。在坐月子期间,为了身体更快恢复也不能想吃就吃,所以很多宝妈在坐完月子之后都出现了暴饮暴食的情况。但这是饮食方面最值得注意的事情,就算出了月子也应该注意饮食,绝对不能暴饮暴食,也要减少吃辣的凉的,不要觉得出了月子,就能把以前没吃的东西全部补回来。
宝妈还需要注意的是,在月子期间虽然为了不伤眼睛,没有玩过手机也没熬过夜,但出了月子后,仍然也要做到这一点。不要熬夜玩手机,这对眼睛的伤害是特别大的,当宝妈还处于哺乳期时,就更应该呵护自己的身体了。产后恢复本来就比较慢,如果孕妈因为熬夜刷手机,睡眠颠倒也会对宝宝造成一定的影响。
出了月子后,在同房这件事上也要有所节制,虽然这件事情对于很多宝妈来说羞于启齿,但以科学的角度来说,出了月子后同房也要值得警惕。因为宝妈的身体并没有完全恢复,并且大家要知道宝妈处于哺乳期时很容易受孕,此时,怀孕会对宝妈的身体造成更大的伤害。出了月子后不要那么心急同房,哺乳期结束之后再进行亲密关系也不迟。
出了月子后,哪些事情需要坚持做呢?
由于生产结束之后,宝妈体内的器官会下垂,为了使身体尽快恢复孕妈在坐月子期间会用收腹带。但在这里建议大家出了月子之后也要坚持佩戴收腹带,一般来说,佩戴六个月对身体的恢复是最有利的。如果太早取下来不利于器官恢复原来的位置,建议宝妈出了月子后也要长期佩戴。并且选择收腹带时要选择那些材质柔软透气性好的,这样会比较舒服。
很多宝妈在坐月子期间为了恶露排的更干净,每天都会适当的进行运动。出了月子后,宝妈也不能偷懒,不要因为忙于照顾宝宝就放弃了做运动。此时只有多做运动,才有利于身体尽快恢复,并且也有利于宝妈心态更健康。但是在运动时需要注意不能过度运动,否则会出现身体承受不了的情况。
并且在饮食方面也需要特别注意,出了月子后孕妈还需要注意饮食,保证饮食营养均衡。不要吃重口味的东西,平常多吃鱼、瘦肉、鸡蛋和牛奶只有保证摄入优质的蛋白质,才能分泌出更优质的乳汁。
为了保证身体恢复的更好,出了月子后也要定期进行体检,不要因为麻烦就疏忽了这件事情。定期体检才能了解自己身体恢复的情况,产后体检能够帮助宝妈了解自己子宫、盆底、乳房等等的恢复情况。当这些指标都正常的时候,宝妈的身体才算恢复的更好。
分娩带给宝妈身体的损伤是非常严重的,必须要重视产后恢复这一时期。坐月子仅仅只有42天,不能保证身体得到完全恢复,所以必须要延长至哺乳期结束之后,为了自己身体健康和宝宝的发育考虑宝妈们都应该注意!
产妇坐月子妈妈姥姥上门带娃,四世同堂均是高颜值
女儿生孩子,作为妈妈不出意外的话,都会去家里照顾,这位产妇生产之后,妈妈带着姥姥就来家里帮忙照顾坐月子的女儿了。不同的是,这样的视频发到网上后,大家都被丈母娘的颜值所征服了。
视频刚开始,是一位女子抱着宝宝在吃饭,而令人想不到的是,这是孩子的姥姥,相信很多人见到第一眼都会觉得这是孩子的妈妈。
随着镜头的拉近,丈母娘的五官更加清晰,只见丈母娘穿着十分粉嫩的棉衣,头发乌黑,五官立体,还带着时尚的耳饰,丝毫都没有几十岁的老态,素颜的样子反而更像是自己在坐月子。
而镜头一转,我们才看见真正的宝妈,产妇头上戴着月子帽,看着妈妈带娃,不知道说些什么还大笑起来,颜值也是很能打的,即使是素颜,也能看得出来是大美女一枚。
最后出镜的是外婆,自从小宝宝出生后,外婆已经荣升为“太姥姥”,但虽然辈分上升,但外婆看起来也是老态龙钟,仍然十分有精神。一家人坐在一起,不得不说,都是高颜值啊~
看到这样的丈母娘,网友们纷纷感叹:一家人看起来都很年轻,简直是“逆生长”啊~
那些“逆生长”的女性,往往会有这些特征
生活中,我们经常会感叹一些女性,明明年纪已经非常大了,但整个人看起来还是很年轻,其实她们往往是有一些特征。
单眼皮
现在女性都以“双眼皮”为美,甚至为了变美,不惜去做双眼皮手术。
双眼皮在年轻的时候可能看起来很漂亮,但是在进入老年后,会随着皮肤的松弛垂下来,整个人眼睛就会显得没有精神、老态。
而单眼皮这时候就会有优势,不会有眼角下垂的现象,也会减少眼角皱纹的产生,整个人的眼部周围状态就会看起来年轻许多。
有梨窝
梨窝和酒窝不同,梨窝是在嘴角处,一笑起来给人一种十分可爱的形象,而且随着年纪增长,皮肤松弛后梨窝会更加明显,也会拥有满满的少女感。
苹果肌
脸上有满满的胶原蛋白就是一个人最好的年轻状态,而脸部的“苹果肌”对于女人来说就很重要,苹果肌十分饱满会让女人脸部看起来不显老,尤其是笑起来的时候,给人一种十分可人的甜美。
娃娃脸
娃娃脸给人的感觉就是充满“少女感”,这样的脸型真的是具有很强大的欺骗性了,即使是到了三四十岁,拥有这种脸型的女性,也经常会被人当作是20多岁。
想要“逆生长”,心态好也很重要
拥有一个好的心态对于延缓衰老也是非常重要的因素,都说“笑一笑,十年少”,这句话是非常正确的,拥有一个良好的心态,利于身体的血液循环,气色变得红润,自然就会充满活力,怎么看都显得十分年轻。